つまみ食い

最終更新日：2017/7/30　公開日：2014/1/29

最近、つまみ食いをしてしまいます。
昔はあまり食べなかった甘い物やお菓子なども・・。
そのせいで少しまた太ってきた気がします(>_<)自粛せねば・・
体重は２～５㎏くらい常に変動している感じなので少しの節制で調整できますが
、朝食べると大体太ってきます。
朝食べるのが良いとは聞くのですが・・困ったなぁ。

< 前へ

次へ >

スタッフブログ一覧