体の変化
最終更新日:2017/7/30 公開日:2009/8/6
だれでも体が健康なのが一番だと思います。
そのために普段から人によって、何かを気をつけていると思いますが、
私の考える方法は、まずはストレスをためない生活をすること、
そのために運動したり、好きな人といたり、好きな仕事をしたり、
いろいろ話したり、おいしいものを食べたり、笑ったりといろいろ考えています。
それと、これからもっともっと考えなければいけないのが、規則正しい生活です。
それには、自然とこなせるいいリズムをつけることが大事です。
けっこう難しいのですが、やればできます、何事も。
その気持ちでで頑張ります。
BY KAMIO
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